RONDO 8 v 2 ARRANCADA + FRENADA TRAS PASE

  • Organización

    - Espacio un cuadrado de 10 x 10 y otro por fuera de 14 x 14 - 8 v 2 - 1 toque
  • Proceso

    Objetivo: - Condicional: Arrancada + frenada. Regla de provocación: - Ninguna. Observaciones: - Nos podemos encontrar en situaciones de 7 v 2, 6 v 2 y 5 v 2 debido a que los jugadores que estan haciendo el esfuerzo condicional no son opción de pase. - Dar saliendo (continuidad). - Al existir desplazamiento no existen lineas de pases fijas, por esta razón debemos percibir antes de ejecutar.
  • Consejo

    Consignas: - Realizar el arranque + frenada de forma explosiva. - Siempre que realicemos el movimento de arranque + fresnada, debemos estar dispustos para recibir de nuevo,

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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