RONDO(Defender pared)

  • Organización

    - Espacio 12 x 12 - 3 v 3 + 4C - Libre de toques
  • Proceso

    Objetivo: - Defender la parede Regla de provocación: - Marca individual Observaciones: - Debemos intentar realizar una pared con el apoyo de fuera. - Los apoyos entre si no pueden jugar.
  • Consejo

    Consignas: - Cuando mi par toca y corre, no puedo perder mi posición corporal, debo seguir viendo marca y balón. - Ver la nuca de mi par y tocarlo.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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