RONDO(Distancia de relación)

  • Organización

    - Espacio 10 x 20 - 4 v 4 + 2(libre de toques)(rombo) - Espacio 8 x 8 - 6 v 3(1 toque)
  • Proceso

    Objetivo: - Distancia de relación. Regla de provocación: - Cada jugador en posesión debe ocupar un lugar determinado. - Defender en zona asignada. Observaciones: - Asegurar la posesión. - Utilizar los comodines para tener tiempo de realizar una distancia de relación.
  • Consejo

    Consignas: - Diferentes ejes y alturas. - Distancia en la cual halla comunicación y a la vez intervalos.
  • Tamaño del campo de juego

    1º grupo: Petos blancos(comodines): Arnau y Victor. Petos verdes: Erik Alonso, Javi, Albert y Feijen. Sin petos: Roger, Jose, Donovan y Nacho.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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