RONDO MOVIL

  • Organización

    - Espacio 10 x 10

    - 5 vs 2

  • Proceso

    Objetivo:

    - Pase

    Regla de provocación:

    - 1 toque.

    Observaciones:

    - Ante la perdida cambio de rol y buscar un rondo libre.

  • Consejo

    Consignas:

    - Concentración

    - Velocidad en el cambio de rol en desplazamiento y en cambio de chip.

  • Tamaño del campo de juego

    Petos verdes:

    Fran y Marc

    Isaias y Daniel

    Arnau y Lucas

    Petos amarillos:

    Oscar y Huesca

    Erik y Izan

    Sin petos:

    Iker y Aitor

    Ayyoub y Mateo

    Lamber y Carles

    Peto blanco(comodin):

    Belzunce, Martin y Valcarcel

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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