rondo rectangulo 6 x2
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Organización
colocaremos un rectangulo con 6 zonas para 6 jugadores dentro del rectangulo habra 2 jugadores los posiciones de los jugadores de fuera sera fija - lineal de cono a cono -
Proceso
cuando el balon se ponga en juego sera intenso sobre todo en los jugadores de fuera que tienen que trabajar los apoyos y lineas de pase -
Consejo
si no hay recuperacion lo haremos por tiempo tener balones para que el ejercicio no se detenga y sea fluido -
Tamaño del campo de juego
5 x10 -
Margen de los conos
5 x 5 entre conos
Estructura del entreno
Progresión
Duración
10 min
Edad
U14 - U19
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
8 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Autor: IVAN MARTINEZ
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