rondo rectangulo 6 x2

  • Organización

    colocaremos un rectangulo con 6 zonas para 6 jugadores dentro del rectangulo habra 2 jugadores los posiciones de los jugadores de fuera sera fija - lineal de cono a cono
  • Proceso

    cuando el balon se ponga en juego sera intenso sobre todo en los jugadores de fuera que tienen que trabajar los apoyos y lineas de pase
  • Consejo

    si no hay recuperacion lo haremos por tiempo tener balones para que el ejercicio no se detenga y sea fluido
  • Tamaño del campo de juego

    5 x10
  • Margen de los conos

    5 x 5 entre conos

Estructura del entreno

Progresión

Duración

10 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Autor: IVAN MARTINEZ

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