RONDOS RESISTENCIA

  • Organización

    SE REALIZAN RONDOS DE 2X2 DURANTE 2 MINUTOS. A LA SEÑAL SE CAMBIAN DE RONDO Y SE SIGUE JUGANDO.

    CADA PAREJA GIRA EN UN SENTIDO.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U14 - U19

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad:

Avanzado, Cualquier

Autor: sergio babiloni

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

TAREA ANALITICA(Posición corporal)
TRANSICION ATAQUE-DEFENSA(Despliegue en bloque alto 1.4.1.4.1)
CENTROS + REMATE

Ejercicios similares - Duración: 20 min

FUERZA(Potencia 1)
PARTIDO(3 zonas)
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
JUEGO CORRECTIVO(Mirar antes de recibir)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: sergio babiloni

PARTIDO - SALIDA RAPIDA Y POSESION EN CAMPO CONTRARIO
RONDO - JUEGO DIRECTO + APOYO
CONDICIONAL - ENTRADA EN BANDA Y FINALIZACION


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