Skillshirtz I

  • Organización

      • 2 porterías
      • Dividir en 3 equipos de tamaño igual
      • 1 balón con el entrenador/jugador de inicio
      • Cada jugador tiene una camiseta Skillshirt
    • Las Skillshirts son camisetas/chalecos que contienen 2 colores, lo que permite que un jugador pertenezca tanto al equipo amarillo como al rojo, por ejemplo.
  • Proceso

    • El enfoque principal del ejercicio "Skillshirtz" es la rapidez de acción de los jugadores, habilidades visuales y auditivas.
    • El entrenador inicia el juego pasando el balón a cualquier jugador y especificando un color (por ejemplo, azul). Después del pase, todos los jugadores cuyo color de camiseta es azul juegan contra el equipo sin azul.
    • Después de la determinación inicial del color por parte del entrenador, ambos equipos determinan los nuevos equipos. El nuevo equipo depende del color de la camiseta del jugador que marca el próximo gol. Por ejemplo, si el goleador utiliza su pie derecho y el lado derecho de su camiseta Skillshirt es rojo, el nuevo equipo también será rojo.
    • El equipo rojo luego inicia el ataque desde el lado donde se marcó el gol. Este proceso se puede repetir tantas veces como se desee.
    • Este ejercicio garantiza que los jugadores reaccionen rápidamente y se reorienten después de un gol.
  • Consejo

    • Comience con ejercicios de calentamiento que involucren combinaciones cortas entre jugadores.
    • Para obtener más detalles sobre la Fundación Real Madrid, visita el siguiente enlace: https://frmclinics.com/

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U13 - Hombres / Mujeres

Táctica

Comportamiento del jugador, Desarrollo de la inteligencia de juego, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Hombre arriba / Hombre abajo

Coordinación

Anticipación rápida, Procesamiento rápido

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

9 jugadores - 22+ jugadores

Portero

2 porteros - 3+ porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Difícil

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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