Sprint de Colores con Disparo a Gol

  • Organización

    • 8 conos en 4 colores diferentes
    • 8 postes
    • Dividir en 2 grupos
    • Balones con el entrenador
    • 1 portería

  • Proceso

    El entrenador llama a una combinación de colores (entre 2 y 4 colores). Los primeros jugadores de cada grupo corren a través de los postes del slalom y tocan los conos en el orden especificado durante la carrera. Luego, el entrenador realiza un pase para un disparo a gol. Después del sprint, los dos jugadores regresan trotando a sus posiciones iniciales.

  • Consejo

    Punto de Entrenamiento

    • Realiza el ejercicio con calidad y no solo velocidad.

  • Tamaño del campo de juego

    Campo medio

  • Margen de los conos

    4-5 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

15 min

Edad

U09 - Hombres / Mujeres

Técnica

Técnica de tiro, Técnicas de portero, Comportamiento 1 contra 1

Coordinación

Procesamiento rápido

Resistencia

Explosividad, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento sin la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

Jugadores - 22+ jugadores

Portero

1 portero

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Comportamiento al espacio

Medio campo

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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