Tarea conocimiento movimientos en pressing

  • Organización

    Espacio correspondiente a mediocampo

  • Proceso

    El equipo defensor manifiesta los movimientos de pressing, pero a una intensidad menor a la real y sin llevar a cabo robo. Únicamente se busca que los jugadores se familiaricen con los diferentes movimientos.

    ESTRUCTURAS:

    COGNITIVA: movimientos del pressing en sistema 1-4-2-3-1

    COORDINATIVO: pases, control

    CONDICIONAL: RT (CAP/POT)

Estructura del entreno:

Progresión

Duración:

10 min

Autor: Aarón Martín

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Juego de pase por números
TIRO A PORTERIA
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
ABP OFENSIVA(Faltas laterales)

Ejercicios similares - Duración: 10 min

Velocidad de desplazamiento y estímulo visual.
Control orientat
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
TRABAJO DE LINEAS(linea defensiva + pivotes)

Ejercicios similares - Autor: Aarón Martín

Circuito de fuerza especial
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
Resistencia a la técnica (CAP.) mejora de pressing en bandas
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Tarea de iniciación y elaboración en sistema 1-4-2-3-1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...