técnica básica conducción y variantes

  • Organización

    conduccion de frente a una distancia de 25 metros con una serie de conos para dibling y variantes 3 jugadores en cada cono de las orillas
  • Proceso

    trabajo de conduccion pegada al pie con dribling y variantes sobre serie de conos 3 jugadores en un cono y otrs 3 de frente 1. conduccion y dribling sobre los conos 2. conduccion y dribling en ocho 3. conduccion y finta 4. conduccion de lado a lado
  • Consejo

    trabajo de precision en la conduccion y control de balon

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U14 - U19

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: sosa castañeda

Mas ejercicios

CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA

Pases 4

  • Más
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 10 min

Circuito de resistencia a la velocidad con coordinacion

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Ejercicios similares - Autor: sosa castañeda



Cargar...