TÉCNICA DEFENSIVA + OFENSIVA 2 PORTERO

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Organización

Ejercicio para la mejora de la técnica defensiva + ofensiva, condicionante físico, coordinación + frecuencia Espacio a utilizar: espacio de 15x15 Material: 1 escalera, 4 chinos, 2 picas, 4 balones
Proceso

Ejecución: P1 realiza pase con golpeo de pie ( también puede ser con mano ), hace frecuencia de escalera, seguidamente controla balón que le manda EDP y realiza slalom entren los conos y un pase al EDP en el último. Después hace un desplazamiento lateral hasta la pica lejana y vuelta lateral bordeando la pica y al chut del EDP realizará estirada. Tiempo: 2 series de 6 repeticiones cada portero y cada lado. 3' de recuperación Variantes: Modificar cualquier gesto técnico de pase o de golpeo. Realizar zig-zag pero sin balón, realizar varias acciones finales intercambiando la manera de finalización