Tiro Libre al segundo palo con pantalla.

  • Organización

    • 5 jugadores al borde del area esperando el cabezaso.
    • 1 lanzador del tiro libre.
    • 4 defensas en la mitad de la cancha , cubriendo el contra golpe.
    • 4 hace zona en punto penal.
  • Proceso

    • Lanzador (10) ejecuta el tiro libre al segundo palo.
    • Jugador 1 pica al primer palo.
    • Jugador 2 pica al centro del arco.
    • Jugador 3 se desmarca hacia el segundo palo.
    • Jugador 5 hace pantalla a la marca del jugador 3.
    • Jugador 4 pica al seguno palo por detras del jugador 3.

     

  • Consejo

    • Entrenar envio desde las 2 perspectivas (derecha , izquierda)
    • Jugador 10 se ubica como volante central (6) tras ejecutar el tiro libre ,para cubrir el centro del campo.
    • Especial atencion en el remate , para terminar la jugada.

     

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal, Final

Duración

30 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Balón parado

Posicionamiento ofensivo en los saques de esquina

Organización del entrenamiento

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Difícil, Fácil, Intermedio

Autor: Alberto Taibo

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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