TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón 4 + 2 + 1)

  • Organización

    - Espacio 1/2 campo. - 1.4.2.1 v 3.3
  • Proceso

    Objetivo: - Salida de balón contra una linea de 3 Regla de provocación: - En la zona de inicio solo pueden entrar la linea de 3 delanteros. Observaciones: Portero: - Ser un apoyo de emergencia. - Recocer al hombre libre. Centrales: - Amplitud entre ellos. - Cerrar levemente la posición si un pivote se situa en carril lateral. Laterales: - Situarse en amplitud max. y mas profundos que los pivotes. - En zona fuerte recibir en progresión. - En zona debil cerrar para equilibrar. Pivotes: - Superioridad en la circulación. - Posibilidad de recibir en zona que deja el lateral. - Gol superando la linea del centro de campo.
  • Consejo

    Consignas: - Crear superioridad en zona de inicio. - Una vez superada la linea de 3, ser verticales.
  • Tamaño del campo de juego

    Petos verdes: Alfonso, Jose, Jaume, Eric Arias, Feijen, Javi y Albert. Sin petos: Ismael, Erik Alonso, Adri, Manu, Nacho y Mamadou. Ismael, Erik Alonso, Roger, Donovan, Nacho y Berlanga,

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Más ejercicios

Temporización y Rapidez de Acción

RESISTENCIA AERÓBICA+COORDINACIÓN

Técnica biatlón I

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA



Cargar...