Traspaso de Balón por Cabezazo

  • Organización

    • Suficientes balones
    • Dividir en 2 grupos, uno dentro, otro fuera
  • Proceso

    • Los jugadores en el centro se acercan a los jugadores de fuera y reciben un lanzamiento, que devuelven mediante cabezazo/volea/etc. Luego, los jugadores centrales se acercan a un nuevo jugador exterior.
    • Para los jugadores más jóvenes, se recomiendan balones de espuma para los cabezazos.
  • Consejo

    Punto de Entrenamiento

    • Realizar varias técnicas de cabezazo: Desde un paso largo, salto con una pierna, como un cabezazo botante.
  • Tamaño del campo de juego

    Círculo central

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U09 - U19

Técnica

Cabezazos, Cabezazo de un punto parado, Cabezazo en movimiento, Cabezazo en un salto

Resistencia

Fuerza, Explosividad en el salto

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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