TRIANGULO 3 VS 1

  • Organización

    Ejercicio para potenciar el 1c1 pero siempre teniendo presente la vigilancia a 360º. Portero parte desde zona central del triangulo delimitado por conos de diferente color. Dependiendo el color que diga el EDP el porteros debera rotar hacia la miniporteria para intentar desviar o blocar el balón lanzado por el compañero. Variante: 1. Además del golpeo, podemos realizar una pequeña salida y hacer 1c1 contra el compañero del color que hayamos dicho. 2. Hacer una secuencia larga de varios colores sin dejar que el portero que trabaja vuelva a la PDB en el centro del triangulo 3. Dependiendo la edad introducir mayor numero de balones y algo mas grande el espacio Hacer incapie: 1. Golpeos efectivos de los compañero de fuara del triangulo. 2. Portero central máxima atención 3. Movimientos explosivos y con confianza

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Cualquier

Duración:

10 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores [4 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

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