Variante 1 contra 2

  • Organización

    • 1 portería
    • Conos para marcar el campo
    • Dividir atacantes y defensores
    • Dividir a los defensores en equipos de 2
  • Proceso

    • Los atacantes se posicionan en el ala izquierda. El primer par de defensores se posiciona frente a la portería.
    • Un atacante comienza con el balón hacia la portería. Los defensores intentan ganar el balón.
    • Después de cada ejercicio completado, los pares de defensores y los atacantes cambian.
  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Defensores en superioridad numérica deben defender siempre de manera agresiva.
    • Mantener una ligera profundidad en la formación y una postura lateral hacia el atacante.
    • El defensor que avanza dirige al atacante hacia su compañero para defender en una situación de 2 contra 1 (doblarse).
    • El compañero espera hasta que el atacante presionado suelte brevemente el balón, para luego atacar agresivamente hacia adelante.
  • Tamaño del campo de juego

    40 x 35 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U12 - Hombres / Mujeres

Técnica

Fintas, Regates, Técnica de tiro

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Hombre arriba / Hombre abajo, Pressing, Fuerte presión defensiva

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

3 jugadores, 6 jugadores, 9 jugadores, 12 jugadores - 22+ jugadores

Portero

1 portero - 2 porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Comportamiento al espacio

Medio campo

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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