Variante de Presión: Juego de Atrapar

  • Organización

    Seleccionar un equipo de 2 jugadores como los que atrapan (para grupos de entrenamiento más grandes, formar 2 o más equipos de atrapadores).

  • Proceso

    Los 2 jugadores que atrapan intentan atrapar a otro jugador dirigiéndolo hacia las esquinas donde otro jugador que atrapa los espera.

    Los jugadores atrapados abandonan el campo. El jugador que fue atrapado por último gana la ronda.

  • Consejo

    Fomentar una comunicación suficiente dentro del equipo de atrapadores.

  • Tamaño del campo de juego

    Las longitudes de los lados del campo: multiplicar el número de todos los jugadores por 2.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno

Coordinación

Flexibilidad

Resistencia

Velocidad de movimiento sin la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

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