Velocidad de Acción de 1 contra 1 a 4 contra 4

  • Organización

    • 2 porterías
    • Conos para delimitar el área de juego
  • Proceso

    Divida a 2 grupos de manera uniforme a cada lado de las porterías. El juego comienza con un 1 contra 1, con un jugador de cada grupo comenzando en el campo. El jugador del grupo inferior tiene posesión del balón. Después del disparo, entra al campo un segundo jugador del equipo que anteriormente defendía, con el balón, continuando el juego como un 2 contra 1. Una vez que se realiza el disparo, progresa a un 2 contra 2. La ronda termina cuando se marca un gol en un escenario de 4 contra 4.

  • Consejo

    Coaching Points

    • Enfatizar las habilidades de dribbling.
    • Los jugadores que ingresan al campo con el balón deben comenzar de manera explosiva y con velocidad.

     

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U09 - Hombres / Mujeres

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)

Resistencia

Resistencia básica GAT, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores

Portero

2 porteros - 3+ porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Comportamiento al espacio

Medio campo

Lugar de entreno

Campo

Momento del entrenamiento

Preparación de la temporada

Autor: Tactics easy2coach

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