Velocidad de aceleración en 2 contra 2

  • Organización

    • 4 conos para marcar el área de juego
    • Dividir en equipos de 2, cada jugador recibe un número (1 o 2)
  • Proceso

    El entrenador llama a un número y los jugadores correspondientes de ambos equipos comienzan en el campo e intentan ganar el balón. Los otros dos jugadores comienzan poco después en el cuadrado, continuando el juego 2 contra 2. Los equipos intentan cruzar la línea de dribbling del oponente. Limita cada ronda a 60-90 segundos.

  • Consejo

    Punto de Entrenamiento:

    • Contar 4 pases como un punto si los equipos defensores son demasiado pasivos y no presionan.
  • Tamaño del campo de juego

    15 x 20 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U07 - U13

Técnica

Fintas, Regates

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Momento del entrenamiento

Preparación de la temporada

Autor: Tactics easy2coach

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