Velocidad de desplazamiento y estímulo visual.

  • Organización

    1 balón 2 porteros 1 entrenador de porteros
  • Proceso

    El portero empieza el ejercicio pegado al palo, mirando al entrenador, el entrenador tiene un balón en la mano, se lo pasa hacia el otro portero que al recibirlo manda un balón picado hacia la portería, el portero que hace el ejercicio tiene que desplazarse lo más rápido posible para despejar el balón, una vez este haya sido lanzado al otro portero.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U14 - U19

Duración:

10 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: carlos dominguez

Mas ejercicios

RESISTENCIA A LA FUERZA 1

  • Más
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

perfeccionamiento de la técnica del pase

  • Más
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min

Ejercicios Dinámicos Para El Calentamiento Del Futbolista

  • Más
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 10 min

Ejercicios similares - Autor: carlos dominguez



Cargar...