El portero (P1) se sienta sobre una pelota de Fitball (apoyando los pies en el suelo y formando un ángulo recto con las rodillas). Delante de este, se sitúa un compañero (P2) para lanzar un disparo frontal para realizar un blocaje y otro compañero (P3) a un lado del lanzador.
Tras el blocaje, el portero (P1) se levanta y realiza un saque con la mano al compañero (P3) situado al lado del lanzador.
Rápidamente, el entrenador de porteros (EP) y ayudado por una raqueta o pala de pádel, realiza un golpeo de una pelota de tenis a media altura, para que realice una intervención de desvío con caída lateral.
Prestando atención a la reincorporación, (realizando un cambio de pesos en la caída o aplicando la técnica correcta para levantarse de forma lateral) el portero (P1) se dirige hacia un balón aéreo lanzado por el compañero (P3) al que le dio el balón al iniciar el ejercicio.
: Dividimos al equipo en3 grupos.
Salen los tres al mismo tiempo , pasando los palos de lado. El grupo del centro (A) además salta la valla y espera . Los de los lados ( B y C)salen en velocidad y el primero en en llegar y tocar el balón pasa a A y juegan un 2x1
: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passtraining (Doppelpass) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Aktionsschnelligkeit mit Ball Koordinationstraining Aufwärmen U6 - U13 | U6 - U13 (U13) 15 min Offensivverhalten Anfänger Halber Platz Beliebig
: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Trabajar el repliegue en una formación 1-4-1-4</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- El rival</p>
<p><span style="text-decoration: ...
: Aufwärmen U23+ 25 min Gruppentraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
: <p>Se divide el campo en tres zonas donde en la defensiva por equipo hay 2 defensas, en el centro del campo 3 mediocampistas y un comodín, en la delantera se juega con 2 delanteros que juegan de caras.</p>