VELOCIDAD + TIRO 5

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad + tiro

  • Consejo

    Consignas: - Sprint - Mirar antes de chutar

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores [5 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Mas ejercicios

transición defensa-ataque / Juego rápido por banda - finalización.

TRABAJO DE LINEA 1-4-1-4

CONDUCCIÓN Y CAMBIO DE RITMO

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