VELOCIDAD + TIRO 5

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad + tiro

  • Consejo

    Consignas: - Sprint - Mirar antes de chutar

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

5 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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Circuito de Calentamiento

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