VELOCIDAD + TIRO 5
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Organización
- Espacio según grafico.
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Proceso
Objetivo: - Velocidad + tiro
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Consejo
Consignas: - Sprint - Mirar antes de chutar
Estructura del entreno
Progresión
Duración
20 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
5 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
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