Pases con diferentes recorridos de balón y carreras - Variante II

  • Organización

    Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. En el cono de superior se coloca un jugador. En los conos del medio e inferior se colocan dos jugadores. En el cono de inicio necesitaremos, además, un balón.
  • Proceso

    A empieza con un pase a B (1), el cual realiza su primera carrera en dirección al jugador A. Luego deja B el balón a la carrera de A (2) y se desmarca a continuación. A pasa directamente a C (3) y éste directo a la carrera de B (4). B pasa a D (5). A corre al cono del medio después de realizar su pase, en el que se queda C. B se sitúa después de sus tres carreras en el cono inferior. Después sigue la misma secuencia de pases descrita, empezando por el jugador D. C realiza en este caso las tres carreras de B y A la misma función que C anteriormente.
  • Tamaño del campo de juego

    20 x 8 metros
  • Margen de los conos

    Distancia entre conos: 10 metros

Técnica:

Toque de pelota

Pases [Pases al primer toque, Pases cortos]

Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Edad:

U14 - U19 [Menor de 17, Menor de 18, Menor de 19]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores [5 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo

Jugadores participantes:

Equipo entero

Objetivo:

Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos

Nivel de habilidad:

Profesional, Avanzado

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

PARTIDO(1.4.2.3.1 CONTRA 1.4.2.3.1)
Regates de diferentes posiciones de inicio
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
VELOCIDAD
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

PARTIDO(Presión bloque alto)
PARTIDO(Presión tras la perdida)
Pases con centro y remate a puerta - Variante I
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Pases con diferentes recorridos de balón y carreras y remate a puerta
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Pases en rectángulo - Variante I
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Pases y cambios de posición en rombo - Variante I
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...