Pases con diferentes recorridos de balón y carreras - Variante II

  • Organización

    Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. En el cono de superior se coloca un jugador. En los conos del medio e inferior se colocan dos jugadores. En el cono de inicio necesitaremos, además, un balón.
  • Proceso

    A empieza con un pase a B (1), el cual realiza su primera carrera en dirección al jugador A. Luego deja B el balón a la carrera de A (2) y se desmarca a continuación. A pasa directamente a C (3) y éste directo a la carrera de B (4). B pasa a D (5). A corre al cono del medio después de realizar su pase, en el que se queda C. B se sitúa después de sus tres carreras en el cono inferior. Después sigue la misma secuencia de pases descrita, empezando por el jugador D. C realiza en este caso las tres carreras de B y A la misma función que C anteriormente.
  • Tamaño del campo de juego

    20 x 8 metros
  • Margen de los conos

    Distancia entre conos: 10 metros

Técnica:

Toque de pelota

Pases [Pases al primer toque, Pases cortos]


Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19 [Menor de 17, Menor de 18, Menor de 19]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [5 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario


Nivel de habilidad:

Profesional, Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

PARTIDO(Presión cuando el balón lo tenga el lateral)
Velocidad de despeje y posición inicial.
PARTIDO(Presión bloque alto)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

RESISTENCIA A LA TECNICA(Pase + control)
estaciones de fuerza explosiva
JUEGO DE FUTBOL(Movilidad)

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Pases con obstáculos
Pases en rectángulo - Extensión con pase diagonal
Técnica de conducción de balón y regate con remate a puerta


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