Pases en dos rectángulos III

  • Organización

    Se forman dos rectángulos, uno grande y otro pequeño dentro del primero. En cada cono se coloca un jugador. El jugador en el cono de inicio requiere un balón. (1) Cambio de posición
  • Proceso

    La secuencia de pases empieza con un pase al primer cono interno y este jugador pasa directamente al cono exterior. Esta combinación se repite constantemente. Los jugadores cambian las posiciones de manera horizontal, tal y como se muestra en el gráfico ( a lo ancho ). Alternativa: Después de algunos minutos se cambian las posiciones los jugadores del rectángulo interior y exterior.
  • Tamaño del campo de juego

    20 x 20 metros
  • Margen de los conos

    Los conos exteriores tienen una distancia de 20 metros entre sí y los interiores de 10. La distancia de los conos interiores a los exteriores más cercanos es de 5 metros.

Técnica:

Toque de pelota

Pases [Pases al primer toque, Pases cortos]

Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad]

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

6 - 9 jugadores [8 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo

Jugadores participantes:

Equipo entero

Objetivo:

Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario

Nivel de habilidad:

Principiante, Avanzado, Profesional

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

Pases y remates de cabeza
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • Pausa
  • 45 min
AUTOMATISMOS JUEGO DIRECTO
Pases con diferentes recorridos de balón y carreras II
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

RONDO CON APOYO EXTERIOR
JUEGO DE POSICION 1(Transición ataque-defensa)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
FUERZA(Potencia 1)

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicio de técnica: Rectángulo
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 40 min
Pases con diferentes recorridos de balón y carreras II
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Pases en rectángulo - Variante II
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min


Cargar...