Pases en dos rectángulos VII

  • Organización

    Se forman dos rectángulos, uno grande y otro pequeño dentro del primero. Se reparten 16 jugadores en los conos, tal y como aparece en el gráfico. En el cono de inicio se colocan dos jugadores. Cada grupo de cuatro tendrá un balón.

  • Proceso

    Primero hacemos un pase largo (1 - vertical) de A a B y a continuación un pase a la carrera del jugador C. Éste pasa el balón de nuevo a la posición de salida al jugador D, que volverá a empezar el mismo proceso. Este ejercicio se puede desarrollar otras tres veces más con cuatro jugadores más en cada una, tal y como se aprecia en el gráfico, exactamente con el mismo procedimiento.

  • Tamaño del campo de juego

    20 x 20 metros

  • Margen de los conos

    Los conos del rectángulo grande tienen una distancia de 20 metros entre sí, los del rectángulo pequeño tienen una distancia de 10 metros entre sí. La distancia entre los conos interiores hacia el siguiente cono del exterior correspondiente es de 5 metros.

Técnica:

Toque de pelota, Trampas, Control de pelota, Regates, Pases


Táctica:

Juego defensivo/ofensivo, Atacando con énfasis en los fueras de juego

Jugadas [Solapamiento]


Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad]


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Ejemplos:

Sistemas de juego [Partidos de calentamiento]


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores

1- 5 jugadores [2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]

6- 10 jugadores [7 jugadores, 8 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos, Parte del equipo


Nivel de habilidad:

Profesional, Principiante, Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

PARTIDO REDUCIDO 7 v 7
Defensa zonal y reducción vertical (7vs7)
TRANSICIONES 3 V 2 + P

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Posesión (en cuadrado) con cambio de posición
Partido con basculaciones
OLEADAS(Presión tras perdida 1)

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Pase en profundidad
Variantes de toques en el aire
Volteretas hacia atrás / adelante con balón


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