Pases en dos rectángulos VII

  • Organización

    Se forman dos rectángulos, uno grande y otro pequeño dentro del primero. Se reparten 16 jugadores en los conos, tal y como aparece en el gráfico. En el cono de inicio se colocan dos jugadores. Cada grupo de cuatro tendrá un balón.

  • Proceso

    Primero hacemos un pase largo (1 - vertical) de A a B y a continuación un pase a la carrera del jugador C. Éste pasa el balón de nuevo a la posición de salida al jugador D, que volverá a empezar el mismo proceso. Este ejercicio se puede desarrollar otras tres veces más con cuatro jugadores más en cada una, tal y como se aprecia en el gráfico, exactamente con el mismo procedimiento.

  • Tamaño del campo de juego

    20 x 20 metros

  • Margen de los conos

    Los conos del rectángulo grande tienen una distancia de 20 metros entre sí, los del rectángulo pequeño tienen una distancia de 10 metros entre sí. La distancia entre los conos interiores hacia el siguiente cono del exterior correspondiente es de 5 metros.

Técnica:

Trampas, Pases, Regates, Toque de pelota, Control de pelota

Táctica:

Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo

Jugadas [Solapamiento]

Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad]

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Ejemplos:

Sistemas de juego [Partidos de calentamiento]

Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

1- 5 jugadores [2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]

6 - 9 jugadores [7 jugadores, 8 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Jugadores participantes:

Equipo entero

Objetivo:

Grupos, Parte del equipo, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario

Nivel de habilidad:

Profesional, Avanzado, Principiante

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Hierba natural, Asfalto, Indoor, Bosque / pradera, Hierba artificial

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

REPLIEGUE 1.4.4.2(Automatismo)
PARTIDO(Jugar por dentro)
Circuito coordinativo + blocajes
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

AUTOMATISMO 1.3.5.2 (fase defensiva)
JUEGO DE POSICION (7 v 7 + 3)
Progresion con pases por alto.
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Saltos + Remate a puerta
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Centros desde el centro del campo con presión contraria
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
Doble disparo a puerta
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min


Cargar...