Prueba Calificada - Preselección

  • Organización

    Se divide a todo el equipo en dos grupos. Se arman dos circuitos como lo muestra el dibujo, procurando que ambos circuitos tengan las mismas dimensiones.
  • Proceso

    Cada jugador debe atravesar el circuito tres veces. El entrenador medirá el tiempo total que el jugador demora en dicho proceso y le restará 10 segundos a dicho tiempo por cada gol que el jugador convierta. Se selecciona a los jugadores con los tiempos.
  • Consejo

    Se debe observar no solo la velocidad sino también la calidad con la que cada jugador ejecuta el circuito para hacer una valoración más real de sus cualidades

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

30 min

Autor: Boris Nájera

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

jugada combinada
Relevos sin pelota
PARTIDO(Trabajar repliegue 1.4.4.2 y 1.4.1.4.1

Ejercicios similares - Duración:

30 min

Envío, Control y pase
Saque lateral en ataque , centro del campo.
OLEADAS(Salida de balón)

Ejercicios similares - Autor:

Boris Nájera

Abdominales, flexiones y desplazamiento en velocidad con pases y remates.
Passing through Moving Goal
Circuito - Coordinación


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