Tres contra tres en campo delimitado con porteros

  • Organización

    Se reparten tres jugadores por equipo en el campo delimitado. Los porteros se colocan en la portería.
  • Proceso

    Ambos equipos juegan un tres contra tres con porteros. El objetivo es jugar al máximo durante dos minutos y lograr el mejor resultado posible. A continuación se cambian los jugadores. El ejercicio se puede desarrollar como una especie de torneo, anotando las victorias y derrotas de cada equipo.
  • Consejo

    - Die beiden Teams versuchen alle Facetten des Feldspielertrainings abzudecken. - Die Torhüter organisieren ständig ihr Team. - Die Spieleröffnung erfolgt je nach Situation (Abwurf, Innenseitstoß etc.). - Das Stellungsspiel ist von enormer Bedeutung. - Es werden alle Schwerpunkte (1 gegen 1, Flanken, Torschuss, Spieleröffnung etc.) des Torhütertrainings spielgemäß umgesetzt. - 6 Hütchen, 2 Großfeld-Tor(e)
  • Tamaño del campo de juego

    32x32 metros
  • Margen de los conos

    A lo ancho: Del poste a la línea del área A lo largo: 16 metros

Técnica:

Regates, Toque de pelota, Control de pelota

Cabezazos [Dificultades con el cabezazo]

Pases [Pases con el interior del pie]

Técnica de tiro [Pases con el interior de los cordones, Media volea]

Técnicas de portero [Centros / Dominio en el área]


Táctica:

Juego posicional, Abriendo el campo

Juego defensivo/ofensivo [Empujes]


Resistencia:

Explosividad, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota, Entrenamiento de resistencia básica II

Fuerza [Potencia y velocidad]


Coordinación:

Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Ejemplos:

Sistemas de juego


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)]


Duración:

35 min


Número de jugadores:

6- 10 jugadores [8 jugadores, 9 jugadores]

> 10 jugadores [10 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

2 porteros


Objetivo:

Entrenamiento en solitario, Grupos


Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional, Principiante


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Velocidad de reacción
Pases en rectángulo - Extensión con pase diagonal
PASE(Como continuidad del juego)

Ejercicios similares - Duración:

35 min

Ataque vs Defensa (4-2-3-1)
INTERVAL CON BALÓN Y RESISTENCIA ESPECÍFICA CON BALÓN
CIRCUITO PARA MEJORAR FUERZA EXPLOSIVA, FUERZA RESISTENCIA, RESISTENCIA A TRAVÉS DE INTERVAL CON BALÓN Y PROPIOCEPCIÓN

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Pases variados con cambios de posición II
Juegos malabares con pase de volea + disparo a puerta
Juego de coberturas a la zona del balón


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