Triangulación con desdoblamiento y tiro

  • Organización

    3 grupos de jugadores 1 balón para cada jugador del grupo del medio
  • Proceso

    El jugador del medio pasa al que esta actuando de extremo, que se la devuelve de primera al primer jugador un poco mas a delante (pared), mientras el lateral empieza a correr la banda. Una vez que el del medio recibe el balón, envía un pase largo al hueco hacía la esquina para que el lateral controle y centre. El del medio va al segundo palo y el extremo al primero. VARIACIÓN FÚTBOL SALA: el extremo en vez de ir al primero queda en la frontal y el del medio al centro del área. El lateral dará un pase raso atrás hacía la frontal para que el extremo la pegue
  • Tamaño del campo de juego

    medio campo
  • Margen de los conos

    no

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

20 min

Autor: daniel romero


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Progresión

FUERZA EXPLOSIVA(Arranque, frenadas y cambios de dirección)
4x2+4 en subespacios
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20 min

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