3 x 2 + centro

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - 3 x 2 acabando en centro 

    Regla de provocación:

    - Existe fuera de juego de futbol-7

    - 6 segundos para finalizar.

    Observaciones:

    - Lanzamos un balón aereo el cual debe ser despejado por la defensa superando la primera linea de presión y nos avanzamos para evitar la progresión de los 3 contrarios.

    - Metemos balón nuevo y se juega un 3 x 2.

     

  • Consejo

    Consignas:

    - Mucha velocidad.

    - Pocos toques.

  • Tamaño del campo de juego

    Atacantes:

    Gerard, Oriol, Jorge.

    Sergio, Albert, Santiago.

    Carlos, Feijen y Nacho.

     

    Defensores:

    Jaume y Jose.

    Adria y Ivan.

    Roger y Raul.

    Alfonso y Javi.

     

     

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [5 jugadores]

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

ESTIRAMIENTOS
JUEGO AEREO PORTERO
ESTRATEGIA FALTA LATERALES 3

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Competición de carreras(físico)
JUEGO DE PRESION( 5 v 5 + 5)
PARTIDO 1(Repliegue 1.4.1.4.1)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

AMPLITUD Y PROFUNDIDAD(Estructurar distancias de relación una vez ganada la pelota)
TRABAJO DE LINEAS(Repliegue defensivo con lineas de 3 defensas)
PARTIDO 2(Repliegue 1.4.1.4.1)


Cargar...