.- Espacio 60 ancho x 40 largo
- 8 x 8 + 2
- Equipo fase ofensiva 4-2-3-1
- Equipo fase defensiva 4-4
Proceso
Objertivo a trabajar:
- Amplitud y profundidad cuando tengo la posesión.
Observaciones:
- Ante el robo cambio de rol.
- Cuando aparecer dentro para generar superioridad..
Consejo
Consignas:
- En fase ofensiva jugadores de banda saltan fuera(a mas distancia entre jugadores mas deben bascular los rivales).
- Si no estoy en la orientación del juego puedo entrar dentro para sumar.
Estructura del entreno:
Progresión
Edad:
Adulto (mayor de 18)
Duración:
15 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [13 o más jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad:
Avanzado
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión
Organizacion: <p>1.Charla dando a conocer los fundamentos a trabajar </p>
<p>2.Calentamiento activo con despazamientos</p>
<p>3.Pases entres si con diferentes superficies de contacto</p>
<p>4.Pases cortos,largos y remate (tocar de primera intension)</p>
Criterios del ejercicio: Progresión 45 min Entrenamiento en equipo Avanzado U14 - U19 (Menor de 15, Menor de 16) > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Proceso: 1- El portero parte de la linea al chino rojo donde el 1 le hará un cut frontal
2- Replegamos rápido y el 2 nos chutara al palo izquierdo
3- Nos incorporamos rápido y el mister hará un 1x1
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: tras pase saltar tres vallas para gemelo con bote intermedio en cada valla seguido de una finta o escaleras con un apoyo en cada renglón e ir a buscar el 1x1 . 2 grupos de 5 jugadores
Proceso: jugador 1: pase a j2 salto de vallas, finta y recir pase , doblar el cono y encarar
jugador2: control y pase al espacio entre valla larga y chino.salto de 3 vallas , escalera e ir a buscar 1x1 defensivo
Criterios del ejercicio: Regates, Fintas | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos, Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Cordones) | Técnicas de portero (Trabajo de piernas, Comportamiento 1 contra 1) Velocidad de movimiento con la pelota, Explosividad, Sprint-ABC | Fuerza (Máxima fuerza, Potencia y velocidad) Entrenamiento de coordinación y velocidad Regeneración Ejemplos variados Progresión Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento por parejas Equipo entero 1 portero Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento de esfuerzo Principiante Medio campo Hierba natural Juego defensivo/ofensivo (Uno contra uno) 1- 5 jugadores (2 jugadores)
Autor: simon
Equipo - kukularra club-1er equipo / maxima ligue-2014/2015
Proceso: <p>Vamos de la parte 1 a pa 2 pasando por los steps el Port2 nos pasa un balon el cual se lo devolvemos y hacelos lo mismo en el otro sentido </p>
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 15 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: Pases con cambio de posición y 1x1 más tiro final.
Proceso: A pasa a B, B a C que controla y hace un 1x1 contra A.
Criterios del ejercicio: Regates, Fintas, Pases, Toque de pelota, Control de pelota | Técnica de tiro (Bicicletas) | Técnicas de portero (Saques de banda) Velocidad de movimiento con la pelota | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión 15 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en equipo 1 portero Entrenamiento en solitario Medio campo Juego defensivo/ofensivo (Uno contra uno) | Abriendo el campo (Saques de banda) U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) | U14 - U19 (Menor de 14)
Autor: Socias Bonet
Equipo - CD.CIDE-ESTUDIANTES prebenjamin-2012/2013
Organizacion: - Espacio 35 x 20, con un espacio interior de 15 x 15 zona central.
- 3 x 3 +2
- Esta formado por 4 equipos de 3.
- 2 toques.
Proceso: Objetivo:
- Movilidad.
Regla de provocación:
- Defensa agresiva y concentrada.
Observaciones:
- El equipo atacante con el apoyo de los comodines trata de progresar en el juego y finalizar tirando desde interior del la zona central.
- Tras finalización, si es gol sigue con la posesión ...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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