AUTOMATISMO(Desdoblar el lateral al extremo)

  • Organización

    - Espacio 1/2 campo. - 4.2.3.1
  • Proceso

    Objetivo: - Mover el balón rapido para llevarlo a una banda vacia y ocupada por el lateral. Regla de provocación: - Extremo se mete hacia dentro arrastrando al lateral. Observaciones: - 1ª opción: Movemos el balón con velocidad y el central pasa al lateral. - 2ª opción: Movemos el balón con velocidad y el pivote del lado fuerte pasa al lateral. - 3ª opción: Movemos el balón con velocidad y el central alejado realiza un pase al espacio sobre el lateral.
  • Consejo

    Consignas: - Pases tensos y pocos toques. - Estar bien perfilados, para aumentar la velocidad.
  • Tamaño del campo de juego

    1ª equipo: Alfonso, Jose, Jaume, Eric Arias, Feijen, Javi, Manu, Albert, Mamadou y Nacho. 2ª equipo: Roger, Jose, Jaume, Erik Alonso, Ismael, Javi, Donovan, Adri, Berlanga y Nacho.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Circuito - Coordinación
SALIDA DE BALON(Ante varias posibilidades)
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Ejercicios similares - Duración:

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JUEGO DE FUTBOL(Progresar desde centrales)
PASE(No peder la posesión del balón 1)
VELOCIDAD + TIRO 1

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

RESISTENCIA A LA FUERZA EXPLOSIVA(1)
JUEGO DE POSICION(Jugar por dentro)
MOVILIDAD ARTICULAR, PASE, CONDUCCIÓN, ACTIVACION Y COMUNICACION.


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