BLOCAJE LATERAL RASO PORTERO

  • Organización

    Ejercicio para mejora del blocaje lateral raso,en donde el portero que realiza la acción realiza la secuencia descrita por numeros. 1. Pase con empeine a EDP 2. Saltos laterales 3 Blocaje frontal raso por delante del cono 4. incorporación hacia el mismo lado y blocaje laterla raso. Variante: Dependiendo la altura del golpeo podemos trabajar los diferentes blocajes ( media, alta, o caida picada )

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


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Pases en dos rectángulos IV
TICO

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10 min

ACTIVACIÓN GENERAL
RUEDA DE PASES(Posicional)
calentar

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

FUERZA 6 PORTEROS
1 c 1 + juego pies (porteros)
VELOCIDAD 7 PORTEROS


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