Bloqueo lateral y coordinación

  • Organización

    5-7 conos 1 portero y 1 entrenador de porteros 4-6 balones
  • Proceso

    El portero va hacia el primer cono rojo, lo rodea y va hacia la portería bloqueando el disparo, vuelve al cono amarillo, va hacia el ultimo cono rojo, lo rodea y vuelve a bloquear el disparo, al finalizar un lado se hace el otro.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Principiante

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PRESION ANTE SALIDA DE BALON
rondos posicional
AUTOMATISMO(Presión salida de balón)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

PASES ELEVADOS CON PRECISION.
Potencia de salto y blocaje raso
Reflejos con rebote en superficie sólida

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Reflejos media vuelta
Velocidad de reacción sin visión y balón aéreo.
Velocidad de reacción y blocaje


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