Bloqueo lateral y coordinación

  • Organización

    5-7 conos 1 portero y 1 entrenador de porteros 4-6 balones
  • Proceso

    El portero va hacia el primer cono rojo, lo rodea y va hacia la portería bloqueando el disparo, vuelve al cono amarillo, va hacia el ultimo cono rojo, lo rodea y vuelve a bloquear el disparo, al finalizar un lado se hace el otro.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Principiante

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

FUERZA EXPLOSIVA PORTEROS
ESTRATEGIA OFENSIVA(Cornes 2)
Técnica de giro

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10 min

VELOCIDAD DE REACCIÓN TRAS TOQUE DE BALÓN
2x1 desde portería
LANZAMIENTOS LARGO CON EL PIE

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

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Circuito de blocaje
Velocidad de reacción con dos balones.


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