CALENTAMIENTO 4 PORTEROS

  • Organización

    MATERIAL : BALONES CHINOS DEFENSA HINCHABLE
  • Proceso

    El EDP hace un chut al P1 este se anticipa al defensa hinchable El P1 relanza con mano al P2 Y el P2 al P3 mientras el P1 hace zig-zag por los chino y recibe otro chut del EDP

Estructura del entreno:

Pausa

Edad:

Cualquier

Duración:

05 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Pausa

01-05
Calentamiento / Conclusi
  • Más
  • Progresión
  • Pausa
  • 10 min
BLOCK FRONTAL

Ejercicios similares - Duración: 05 min

SAQUE ESQUINA
concduccion en zic zac
DEFINICIÓ AMB MOVIMENT DE DESMARCATGE III
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 05 min

Ejercicios similares - Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

COORDINACION Y FUERZA
J. Aéreo bloc + Rel. Mano corto-medio
FUERZA PORTEROS 2
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 05 min


Cargar...