CALENTAMIENTO 9 PORTEROS

  • Organización

    MAETRIAL: 2 ESCALERAS DE COORDINACION 6 VALLAS 4 CONOS BALONES
  • Proceso

    El P1 lanza a pecho del P2 y hace coordinación el P2 lanza al P3 al pecho y hace 3 saltos con pies juntos P3 lanza a P4 y hace coordinación P4 lanza a P6 y hace 3 saltos
  • Consejo

    vamos cambiando sentido y luego relanzamiento

Estructura del entreno:

Pausa


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Pausa

Salida de balón + velocidad de reación
Rondo posicional 1-4-1-3-2
SALIDA DE BALON 3

Ejercicios similares - Duración:

05 min

BLOCAJE EN SALIDA PORTEROS
Corner largo
SALIDA DE BALON 3

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

BLOCK FRONTAL
Combinado velocidad reacción porteros
MOTRICIDAD VELOCIDAD Y FUERZA PORTEROS


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