CALENTAMIENTO 9 PORTEROS
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Organización
MAETRIAL: 2 ESCALERAS DE COORDINACION 6 VALLAS 4 CONOS BALONES -
Proceso
El P1 lanza a pecho del P2 y hace coordinación el P2 lanza al P3 al pecho y hace 3 saltos con pies juntos P3 lanza a P4 y hace coordinación P4 lanza a P6 y hace 3 saltos -
Consejo
vamos cambiando sentido y luego relanzamiento
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
05 min
Edad
U14 - U19
Organización del entrenamiento
Entrenamiento de posición
Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Nivel del ejercicio
Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ
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