Organizacion:
El portero se coloca en el medio de la portería, entre uno y dos metros adelantado. 2 jugadores se colocan en el borde del área, centrados con respecto a la portería. Otro jugador (el entrenador de porteros) se coloca en el extremo, a la altura del área.

Proceso:
El jugador del extremo centra del lateral derecho o izquierdo hacia el área. Los dos delanteros se cruzan e intentan rematar el centro. El objetivo del portero es coger los centros y evitar el máximo número de goles posibles. Intensidad: 10 - 15 centros de cada lado

Criterios del ejercicio:
Técnica: Toque de pelota | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones, Cordones, Volea, Bicicletas) | Técnicas de portero (Centros / Dominio en el área)
Táctica: Pases posicionales, Juego posicional | Juego defensivo/ofensivo (Uno contra uno) | Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos sin contrincantes)
Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota, Explosividad | Fuerza (Potencia y velocidad, Explosividad en el salto, Poderío en el salto)
Coordinación: Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Flexibilidad, Rápida toma de decisiones
Estructura del entreno: Punto principal / Énfasis
Edad: U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años))
Duración: 30 min
Tipo de entreno: Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento de porteros
Jugadores participantes: Portero
Portero: 1 portero
Objetivo: Grupos, Comportamientos defensivos, Entrenamiento en solitario
Nivel de habilidad: Principiante, Avanzado, Profesional
Comportamiento al espacio: Campo de juego limitado
Lugar de entreno: Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial
Número de jugadores: 1- 5 jugadores (5 jugadores, 4 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Ejemplos: Sistemas de juego (Contruyendo el ataque por los extremos)

Autor: GmbH

Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011

Organizacion:
<p>El equipo se debe posicionar en la formación defensiva en rombo del 4-4-2 en propio campo, listo para realizar una fuerte presión defensiva. Se colocan 10 balones (conos) tal y como se aprecia en el gráfico. De manera opcional también se pueden marcar las diferentes zonas de presió...

Proceso:
<p>Se deben realizar cambios de posición en conjunto, como equipo, en el sistema defensivo 4-4-2 con rombo sobre la propia mitad de campo. Los balones / conos colocados deben tener números asignados. El entrenador gritará un número, y el equipo al completo tiene que moverse como bloqu...

Criterios del ejercicio:
Técnica: Toque de pelota, Técnica de tiro, Trampas, Control de pelota | Cabezazos (Cabezazo en un salto) | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en cuadrado, Pases cortos, Pases con el interior del pie, Combinaciones)
Táctica: Juego posicional | Juego defensivo/ofensivo (Empujes) | Jugadas (Atacando por el centro)
Resistencia: Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza)
Coordinación: Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción
Estructura del entreno: Progresión, Punto principal / Énfasis, Pausa
Edad: U14 - U19, Cualquier | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años))
Duración: 90 min
Número de jugadores: 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores, 5 jugadores)
Tipo de entreno: Entrenamiento individual, Estaciones, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento por parejas
Jugadores participantes: Equipo entero
Portero: 5 porteros, 1 portero, 2 porteros
Objetivo: Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos
Nivel de habilidad: Avanzado, Profesional, Cualquier, Principiante
Comportamiento al espacio: Campo de juego limitado, Medio campo
Lugar de entreno: Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural

Autor: GmbH

Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011

Organizacion:
duración 3 series de 10´ total 30´mas 2 descansos de 3´ Material: 2 porterías, balones, setas, petos amarillos y narajas. juegan 6 petos amarillos 6 petos naranja y 6 sin petos campo futbol 7. siempre juegan 6 vs 6 y los otros 6 quedan como comodines fuera de el campo 1 en cada banda...

Proceso:
juegan peto amarillo contra peto naranja y sin peto queda fuera como comodín, juegan a 2 toques y tienen la obligación de jugar con el jugador comodín, que esta a los lados de la portería para poder marcar, los comodines sirven para los 2 equipos sirven de apoyo para ambos equipos cua...

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Punto principal / Énfasis
Duración: 10 min

Autor: coves huertas

Equipo - C.F RAFAL-RAFAL-2014/2015

Organizacion:
<p>2 centrales dos laterales 1 pivote 2 medias puntas contra 1 punta y 4 medios </p> <p>2 medias puntas y un delantero y dos extremos contra 4 defensores</p>

Proceso:
<p>se juega en dos zonas e intentamos hacer llegar el balon hasta las dos medias puntas que juegan a espalda de linea de 4 medios una vez reciben giran y hacen un ataque contra 4 defensores</p>

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Progresión
Edad: Adulto (mayor de 18)
Duración: 15 min
Tipo de entreno: Entrenamiento en equipo
Nivel de habilidad: Cualquier
Número de jugadores: > 10 jugadores (13 o más jugadores)

Autor: Garcia alcañiz

Equipo - Cf alella-Amater-2018/2019

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Pausa
Duración: 15 min

Autor: Carrascal

Equipo - CF Logroño Tatú-Juvenil Territorial-2015/2016

Organizacion:
3 EQUIPOS DE 6 JUGADORES CON PETOS DIFERENTES

Proceso:
PARTIDO DE VOLEY CON LOS PIES DONDE AMBOS EQUIPOS DE UNO Y AL OTRO LADO DE LA RAYA INTENTARÁN QUE LOS MIEMBROS DEL TERCER EQUIPO NO TOQUEN EL BALÓN MIENTRAS SE PASA DE UN LADO HACIA EL OTRO. CUANDO SE TOQUE EL BALÓN SE HARÁ VELOCIDAD DE REACCIÓN HASTA COLOCARSE EN SU SITIO Y TENDRÁN...

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Progresión
Edad: Adulto (mayor de 18)
Duración: 15 min
Tipo de entreno: Entrenamiento en equipo
Nivel de habilidad: Avanzado
Número de jugadores: > 10 jugadores (13 o más jugadores)

Autor: Pérez Bonmatí

Equipo - Europa FC-PREMIER-2016/2017

Organizacion:
trabajo de fuerza en circuito con alta intensidad por postas

Proceso:
1.salto frontal,salto lateral ,salto lateral ,salto frontal y sprin 2skiping frontal,lateral izquierda,lateral derecho,frontal lateraly sprint 3salto de valla paro y sprint salto con dos pies ,pie izquierdo,pie derecho 4salto lateral pies juntos y salida tocando conos pequeños y pasan...

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Punto principal / Énfasis
Duración: 15 min
Tipo de entreno: Estaciones
Nivel de habilidad: Cualquier
Edad: U14 - U19 (Menor de 14)
Número de jugadores: 1- 5 jugadores (Jugadores) | > 10 jugadores (13 o más jugadores)

Autor: De anda

Equipo - STATIK FUTBOL CLUB-CAT- Infantil- Femenil-2015/2016

Organizacion:
Se realizara por parejas, dos parejas saldrán a la vez, primero intentaran correr cogidos por su conpañero, que coge el compañero que va detrás, cuando doy la señal, saldrán hacia las vallas, que saltaran con pies juntos, llevando rodillas al pecho e irán rápidamente a por el balón, e...

Criterios del ejercicio:
Resistencia: Explosividad | Fuerza (Máxima fuerza, Potencia y velocidad)
Estructura del entreno: Progresión
Duración: 20 min
Tipo de entreno: Entrenamiento en grupo
Jugadores participantes: Equipo entero
Portero: 1 portero
Objetivo: Entrenamiento de esfuerzo, Grupos
Nivel de habilidad: Avanzado
Comportamiento al espacio: Espacio libre
Lugar de entreno: Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera
Edad: U6 - U13 (Menor de 13) | U14 - U19 (Menor de 14)
Número de jugadores: > 10 jugadores (13 o más jugadores)

Autor: De anda

Equipo - La SoYaTa CFAR-4a Division Premier -2015/2016

Organizacion:
se colocan en fila los jugadores trabajando siempre el que va quedando al inicio.

Proceso:
el jugador que esta al frente intentara saltar siendo sostenido por su compañero aplicando fuerza sobre sus hombros al salir recorrera los platos con un ida y vuelta terminando con un disparo a porteria.

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Progresión
Edad: U14 - U19
Duración: 15 min
Número de jugadores: > 10 jugadores
Tipo de entreno: Fila metódica
Nivel de habilidad: Avanzado

Autor: De anda

Equipo - STATIK FUTBOL CLUB-CAT- Infantil- Femenil-2015/2016