Coordinación dinamica 2x1

  • Organización

    Dividimos al equipo en3 grupos. Salen los tres al mismo tiempo , pasando los palos de lado. El grupo del centro (A) además salta la valla y espera . Los de los lados ( B y C)salen en velocidad y el primero en en llegar y tocar el balón pasa a A y juegan un 2x1
  • Consejo

    Velocidad en las acciones, buscando combinaciones rápidas en pared. En defensa temporizar e intentar robar

Técnica:

Trampas, Toque de pelota

Pases [Paredes]

Resistencia:

Velocidad de movimiento sin la pelota, Velocidad de movimiento con la pelota

Coordinación:

Entrenamiento de coordinación y velocidad

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U6 - U13 [Menor de 13]

Duración:

15 min

Objetivo:

Comportamientos ofensivos

Nivel de habilidad:

Principiante

Comportamiento al espacio:

Medio campo

Lugar de entreno:

Cualquier

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

RESISTENCIA 1
CALENTAMIENTO(Pase, posición corporal y conducción)
Tiro Libre al segundo palo con pantalla.
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Ejercicios similares - Duración: 15 min

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Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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