Un portero, dos defensas (azul) y tres atacantes (rojo) se colocan en el campo delineado por conos tal y como muestra el gráfico. Los atacantes empiezan con balón.
Proceso
Los atacantes intentan superar a los defensas usando diferentes técnicas de ataque (combinaciones rápidas de pase, doblar y desmarque, cruces, pases al hueco, regates, paredes, etc.). La intención es rematar a puerta y lograr marcar gol. Los dos defensores deben intentar evitarlo mediante una buena colocación táctica y con un uno contra uno agresivo. Hay que considerar la regla del fuera de juego para facilitar la tarea a los defensores.
Organizacion: - Estructura de implementos como muestra el gráfico
- 40 metros cuadrados
- 15-20 metros
Proceso: realizar una carrera rápida sobre las vallas a gran velocidad, trotar lento hasta encontrar la siguiente estaca y acelerar detrás de todas con cambios de velocidad, trotar lento hasta llegar a las vallitas bajas y realizar un skiping corto para terminar con una aceleración al plato fi...
Criterios del ejercicio: Velocidad de movimiento sin la pelota, Entrenamiento de resistencia básica II, Resistencia de velocidad, Condicionamiento | Fuerza (Explosividad en el salto, Máxima fuerza, Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Punto principal / Énfasis 15 min Entrenamiento en grupo, Estaciones Equipo entero Cualquier
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Se divide a la plantilla en 2 equipos y se sitúan en la mitad del terreno de juego de fútbol 11.
En esta zona se situarán dos porterías grandes (en las zonas frontales) y cuatro pequeñas (en las zonas laterales/dos en cada banda).
Proceso: Se realizará un partido, en el que los jugadores tendrán los toques limitados a un máximo de tres por jugador.
Cada equipo defiende una portería grande (con portero) y dos porterías pequeñas situadas en las bandas de su zona defensiva.
Los goles en la portería grande valen doble....
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 30 min
Organizacion: <p>- Espacio 3/4 partes del campo.</p>
<p>- 10 vs 8</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Trabajo táctico ofensivo.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Sistema del equipo contrario.</p>
<p><span style="text-decoration: ...
Criterios del ejercicio: Tácticas Progresión, Punto principal / Énfasis, Final U6 - U13, U14 - U19, Adulto (mayor de 18) 30 min 6- 10 jugadores, > 10 jugadores, 1- 5 jugadores Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Principiante, Avanzado área de penalti
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORT, F.C-CADETE B/PREFERENTE-2016/2017
Organizacion: - Espacio 50 x 35, incluido dentro de espacio establecido 2 carriles.
- 7 v 7 + 3
Proceso: Objetivo:
- Carrileros y atacantes.
Regla de provocación:
- Los carrileros los pueden abandonar su carril correspondiente.
Observaciones:
- Los carrileros darán amplitud, para ser los hombres libres o como consecuencia a que los defensores se decanten por cubrirlos se generara pasillo...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis, Progresión Adulto (mayor de 18) 25 min Entrenamiento en grupo Avanzado 6- 10 jugadores (8 jugadores) | > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- 9 v 8 o 8 v 8
- Situación siempre comienza el juego desde la portería del centro del campo.
Proceso: Objetivo:
- Jugar por dentro para acabar por fuera.
Regla de provocación:
- Los jugadores que defienden(la portería grande) solo podran salir de los limites cuando reciba su opositor directo.
- Para poder finalizar deben haber tocado el balón al menos 2 jugadores de a dentro con peto....
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 25 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Se colocan tres porterías juntas. En cada una de ellas se coloca un portero. A 14-20 metros delante de las porterías se sitúan los jugadores, cada uno con un balón, en tres filas diferentes.
Proceso: Tres jugadores (uno de cada fila) chutan a la vez. Cada jugador dispara a una portería. Los porteros tienen que parar los balones dirigidos a sus porterías.
Opciones:
a) Torneo de porteros interno. El que reciba menos goles gana.
b) Después de cada serie de 3 disparos, los porteros c...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie) Juego posicional Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota | Fuerza (Potencia y velocidad, Explosividad en el salto, Poderío en el salto) Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción Punto principal / Énfasis, Pausa U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 30 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros Equipo entero 3 porteros Comportamientos del portero, Entrenamiento en solitario, Entrenamiento para divertirse, Grupos Principiante, Avanzado, Profesional área de penalti Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial > 10 jugadores (12 jugadores, 13 o más jugadores)
Organizacion: 2 Jugadores de campo ( Delanteros o centrocampistas o mezclados ), 1 portero
Proceso: Saque al centrocampista en carrera, el cual debe controlar el balón orientado hacia el centro con un giro.
El jugador que saca (delantero) esprinta después de sacar en dirección a la linea de fondo.
Después de controlar el balón, el centrocampista corre 2-3 pasos con el balón controla...
Criterios del ejercicio: Trampas, Toque de pelota, Técnica de carrera con/sin pelota | Técnica de tiro (Exterior del pie, Interior del pie) Explosividad Tiros libres | Sistemas de juego (Corriendo sin la pelota) Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 10 min Entrenamiento por parejas, Entrenamiento en grupo Delanteros, Defensas, Portero, Equipo entero, Centrocampistas 1 portero Parte del equipo, Comportamientos ofensivos, Grupos Profesional, Principiante, Avanzado área grande y pequeña Hierba natural, Asfalto, Hierba artificial Jugadas (Juego sencillo) 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6- 10 jugadores (6 jugadores)
Pases simples / Control de balón en estático y carrera II
Organizacion: Dos jugadores se colocan detrás de dos conos distanciados 6 - 8 metros y se pasan el balón.
Proceso: Realización: Cada jugador se queda detrás de su cono. El jugador A pasa el balón recto con el interior del pie izquierdo al jugador B. Éste controla el balón con el interior del pie derecho y se lo coloca en el pie izquierdo para devolver el pase con el interior del pie izquierdo. A c...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota, Trampas | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos, Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones, Cordones, Exterior del pie) Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento por parejas Equipo entero Entrenamiento en solitario Principiante Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
Autor: GmbH
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