Un portero, dos defensas (azul) y tres atacantes (rojo) se colocan en el campo delineado por conos tal y como muestra el gráfico. Los atacantes empiezan con balón.
Proceso
Los atacantes intentan superar a los defensas usando diferentes técnicas de ataque (combinaciones rápidas de pase, doblar y desmarque, cruces, pases al hueco, regates, paredes, etc.). La intención es rematar a puerta y lograr marcar gol. Los dos defensores deben intentar evitarlo mediante una buena colocación táctica y con un uno contra uno agresivo. Hay que considerar la regla del fuera de juego para facilitar la tarea a los defensores.
Organizacion: - Espacio según grafico.
- 1 contra 1.
Proceso: Objetivo:
- Velocidad.
Regla de provocación:
- Ninguna regla de provocación.
Observación:
- Cada pareja tiene un numero, cuando se diga el numero de la pareja el poseedor deber conducir y marcar gol, el no poseedor debe ir a robar y en ese caso finalizar él.
- Se va rotando la posició...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Se reparten tres jugadores por equipo en el campo delimitado. Los porteros se colocan en la portería.
Proceso: Ambos equipos juegan un tres contra tres con porteros. El objetivo es jugar al máximo durante dos minutos y lograr el mejor resultado posible.
A continuación se cambian los jugadores.
El ejercicio se puede desarrollar como una especie de torneo, anotando las victorias y derrotas de c...
Criterios del ejercicio: Regates, Toque de pelota, Control de pelota | Cabezazos (Dificultades con el cabezazo) | Pases (Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones, Media volea) | Técnicas de portero (Centros / Dominio en el área) Abriendo el campo, Juego posicional | Juego defensivo/ofensivo (Empujes) Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota, Entrenamiento de resistencia básica II, Explosividad | Fuerza (Potencia y velocidad) Velocidad de reacción, Procesamiento rápido, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones Sistemas de juego Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 35 min Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Equipo entero 2 porteros Grupos, Entrenamiento en solitario Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial 6 - 9 jugadores (8 jugadores, 9 jugadores) | > 10 jugadores (10 jugadores)
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Organización defensiva.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Sistema de equipo rival 1.5.2.1.2</p>
<p><span style="text-decoration...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 25 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / FEDERACION CATALANA FUTBOL-SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / DIVISION DE HONOR-2017/2018
Organizacion: Situamos a 4 jugadores en cada una de las cinco postas establecidas.
Proceso: 1-Rondo 3 vs 1.
2-Pases a media distancia por parejas.
3-Se juega un 3 vs 1 con el objetivo de marcar en la portería defendida por el portero. Si el defensa roba debe dar un pase a las picas situadas en cada extremo del campo.
4-Habilidad individual con el balón.
5-Estiramientos de lo...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 25 min
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>- Espacio 50 ancho y 40 largo.</p>
<p>- 6 vs 6 +5</p>
<p> </p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Tapar lateral con medio-centro del lado fuerte y desdoblamiento del media-punta.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Se defiende ...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 25 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / FEDERACION CATALANA FUTBOL-SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / DIVISION DE HONOR-2017/2018
Organizacion: En la línea divisoria se colocan tres conos. Se forman 2 equipos: un equipo atacante con siete jugadores (amarillo) y un equipo defensor con cuatro jugadores (azul), el cual empieza con la formación defensiva de 4 en línea. El equipo amarillo se coloca como muestra el gráfico, con un ...
Proceso: La tarea del equipo amarillo consiste en marcar gol en la portería grande defendida por los jugadores azules utilizando las diferentes variantes ofensivas que crean oportunas. El equipo azul puede intentar marcar gol en alguna de las tres porterías pequeñas después de robo del balón y...
Criterios del ejercicio: Regates, Fintas, Toque de pelota, Trampas | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) | Pases (Pases con el interior del pie, Pases largos, Pases cortos, Pasando en triángulo, Paredes) | Técnica de tiro (Cordones, Volea) Juego transicional (cambio de juego), Cuatro hombres atrás, Atacando con énfasis en los fueras de juego, Hombre arriba / Hombre abajo, Abriendo el campo, Pases posicionales | Juego defensivo/ofensivo (Empujes, Uno contra uno) | Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos con contrincantes) | Pressing (Fuerte presión defensiva) | Jugadas (Solapamiento, Juego ofensivo con opciones variables, Atacando por el centro) Velocidad de movimiento con la pelota, Entrenamiento de resistencia básica II, Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Poderío en el salto) Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 40 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero 1 portero Comportamientos defensivos, Entrenamiento de esfuerzo, Entrenamiento en solitario, Grupos, Comportamientos ofensivos Avanzado Medio campo Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera > 10 jugadores (12 jugadores, 13 o más jugadores) Sistemas de juego (Corriendo sin la pelota)
Pases y cambios de posición en rombo - Variante II
Organizacion: Se colocan cuatro conos en forma de rombo, tal y como muestra el gráfico. En cada uno de los conos se sitúan dos jugadores. El balón se coloca en el cono de inicio.
Proceso: Detrás de cada jugador (A, B, C y D) hay por lo menos otro jugador.
A pasa a B y lo dobla. B juega directamente con C. C pasa en la carrera de A. A juega con D y se cooca allí. E comienza el mismo proceso con F y G en dirección contraria hacia H.
Los jugadores B y C o sus compañeros F...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pasando en rombo, Pases cortos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural Jugadas (Solapamiento) 6 - 9 jugadores (8 jugadores)
Pared en paralelo con obstáculos en cuatro estaciones
Organizacion: Se forma un rombo con conos. En cada cono se sitúa un jugador.
Proceso: La pareja azul y roja se pasan el balón constantemente a un toque. Por el hecho de realizar los pases a la vez, deben prestar atención en que los balones no impacten entre ellos.
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pasando en rombo, Pases cortos) Progresión, Punto principal / Énfasis 15 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) | U14 - U19 (Menor de 14, Menor de 15, Menor de 16) 1- 5 jugadores (4 jugadores)
Autor: GmbH
Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011
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