EXPLOSIVIDAD + TIRO

  • Organización

    - Espacio según grafico.

    - Tiempo 2 series de 6 min. con pausas de 1,5

  • Proceso

    Objetivo:

    - Explosividad + Tiro.

    Regla de provocación:

    - Ninguna.

    Obsevaciones:

    - Según grafico.

    - Queremos con estas acciones que el jugador finalice con fatiga.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

15 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

calentamiento con pelota
PREVENCION DE LESIONES
Tiro de Esquina 2

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Regate al portero después de pase atrás
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Pausa
  • 15 min
Resistencia a la técnica (CAP.) mejora de pressing en bandas
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Combinacions amb finalitzacio

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Defender salida, progresion banda y centro
JUEGO REDUCIDO 1
COBERTURA INVISIBLE(Achique o manteniendo la linea)


Cargar...