fisico-tecnico en rombo

  • Organización

    rombos de 20 metros por cada lado con un acomodo de 4 jugadores a los costados y uno en los conos de los lados, el trabajo se realiza 3 min de cada peril en cada variante
  • Proceso

    trabajo de precision de pase y cambio de ritmo a velocidad con las siguientes variantes 1. traslado de balon hacia cada uno de los perfiles 2.triangulacion en todas las esquinas 3. triangulacion y pase largo
  • Consejo

    trabajo intenso y precision en el pase, mucha comunicacion

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

20 min


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: sosa castañeda

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

PARTIDO REDUCIDO P + 5 v 5 + P VELOCIDAD 6 PORTEROS PARTIDO CONTRA EL SABADELL
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

TRABAJO LINEA DEFENSIVA(Trabajo de lineas) JUEGO DE FUTBOL(Sacar el balón del carril) Pases con diferentes recorridos de balón y carreras - Variante I
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: sosa castañeda

físico-técnico cuadrado fuerza explosiva Circuito de resistencia a la velocidad


Cargar...