fisico-tecnico en rombo

  • Organización

    rombos de 20 metros por cada lado con un acomodo de 4 jugadores a los costados y uno en los conos de los lados, el trabajo se realiza 3 min de cada peril en cada variante
  • Proceso

    trabajo de precision de pase y cambio de ritmo a velocidad con las siguientes variantes 1. traslado de balon hacia cada uno de los perfiles 2.triangulacion en todas las esquinas 3. triangulacion y pase largo
  • Consejo

    trabajo intenso y precision en el pase, mucha comunicacion

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

20 min


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: sosa castañeda


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

EJERCICIO DE COMPETICION
JUEGO DE POSICION 5(6 v 6 + 3)
AUTOMATISMO(Presión salida de balón)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

AUTOMATISMOS(Salida de balón)
VELOCIDAD(Con finalización 1)
PARTIDO(linea de 3 central + central + lateral)

Ejercicios similares - Autor:

sosa castañeda

Tiro de Esquina 1
estaciones de fuerza explosiva 2
circuito de resistencia y coordinacion


Cargar...