fisico-tecnico en rombo

  • Organización

    rombos de 20 metros por cada lado con un acomodo de 4 jugadores a los costados y uno en los conos de los lados, el trabajo se realiza 3 min de cada peril en cada variante
  • Proceso

    trabajo de precision de pase y cambio de ritmo a velocidad con las siguientes variantes 1. traslado de balon hacia cada uno de los perfiles 2.triangulacion en todas las esquinas 3. triangulacion y pase largo
  • Consejo

    trabajo intenso y precision en el pase, mucha comunicacion

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

20 min


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: sosa castañeda


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

RONDO(4 v 4 + 3) + TIRO
PARTIDO(Contrataque por bandas)
PASE Y CONDUCCIÓN CON OBSTACULOS

Ejercicios similares - Duración:

20 min

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)
RONDO 1(Distancia de relación)
PARTIDO(No perder el balón en la recuperación)

Ejercicios similares - Autor:

sosa castañeda

estaciones de fuerza explosiva
Tiro de Esquina 2
fuerza explosiva y definicion


Cargar...