Organizacion: <p>Cuatro chinos en cuadrado.</p>
<p> </p>
Proceso: <p>Cuando el entrenador indica, todos los jugadores deben cambiar de cono, el del medio intenta robar una posición libre.</p>
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 04 min Entrenamiento en grupo Cualquier 1- 5 jugadores (Jugadores, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
Organizacion: - Espacio 3/4 partes del campo.
- 5 x 5
Proceso: Comienza el ejercicio con un saque directo del portero con balón en mano y un desplazamiento con el pie buscando segundas jugadas.
En mitad del campo habla una lucha entre un 1 pivote, 3 mediaspuntas y 1 punta de un equipo contra 1 pivote y 4 defensores.
El equipo que gana la lucha, r...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>Con la ayuda de cuatro conos se forma un rectángulo. En la posición de inicio se colocan dos jugadores con un balón, en cada uno de los otros tres conos se coloca un jugadores.</p>
Proceso: <p>5 jugadores, 1 balón El jugador A pasa el balón al jugador B y corre detrás. El jugador B esprinta con el balón en diagonal hacia el jugador C y realiza un pase corto al jugador C. Éste controla el balón y juega de igual manera con D, esprintando hacia él y pudiendo escoger entre u...
Criterios del ejercicio: Control de pelota, Pases, Regates, Técnica de tiro, Toque de pelota, Trampas | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) Tácticas, Juego transicional (cambio de juego), Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo | Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos sin contrincantes) | Pressing (Fuerte presión defensiva) | Jugadas (Solapamiento) Resistencia de velocidad, Explosividad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida Tiros libres Progresión, Punto principal / Énfasis Cualquier, U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) 20 min > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores) Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Equipo entero 1 portero, 2 porteros Grupos, Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero Cualquier, Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado, Medio campo Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto
Organizacion: 2 Equipos. Uno de ellos ataca con superioridad numérica con temporizacion del balón y finalizaciones marcadas. El otro equipo defiende basculando según la zona del balón.
Proceso: Tras la perdida del balón el equipo que ataca se repliega y el que defiende busca un ataque rápido
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 05 min
Organizacion: Ejercicio para trabajar la velocidad reacción y la coordinación. Ejercicio anaeróbico
Proceso: Ejecución:
El Portero realiza un pase con el interior del pie al EDP que se situa en el borde a área de panalty, seguidamente realiza zig-zag entre los conoshacia adelante y hacia atrás. Al salir del último cono corre rápido y se lanza a ras de suelo para blocar un balón lanzado al co...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: - Espacio 1/2 campo
- Equipo que trabaja 2.3.1 y equipo que defiende 1.4.3
Proceso: Objetivo:
- Pressing de ataque.
Regla de provocación:
- Superioridad numerica.
Observaciones:
- El equipo que trabaja inicia desde una zona determinada.
- Si equipo que defiende puede marcar en porterías pequeñas.
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 05 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Proceso: 1) El Míster hace un chut a portería a un lado y estirada lateral del portero
2) Blocamos el balón y intentamos meter gol en la portería relanzando con la mano
3)El portero de de amarillo si la para hace 1/1 contra el porteros
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: MATERIAL :
1 STEP
3 AROS
BALONES
1 MINI PORTERÍA
1 VALLA
1 HINCHABLE
Proceso: En este ejerccio se pueden crear muchas variaciones desde balón medicinal hasta tirantes lastrados
Hacemos coordinación y acabamos con salto de la valla y hay empezaremos con balón aéreo hasta ir a acabar con pequeñas voladas
y balón a mini portería con oposición del hinchable
...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
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