OLEADAS(Basculaciones)

  • Organización

    - Espacio todo el campo de fútbol-7 - 3 equipos 4 x 4 + 1 - 3 carriles (2 laterales, formado por 4 conos)
  • Proceso

    Objetivo atacante: - Marcar en la portería. - Si hay robo contraataque. Objetivo a trabajar: - Bascular la linea defensiva. Regla de provocación: - Los atacantes deben circular el balón por los 3 carriles. - El equipo que defiende pasa a atacar, el que ataca descansa y el que estaba descansando defiende. Observaciones: - El comodín va con el equipo atacante, debe moverse por detrás de la linea defensiva intentando recibir entre los intervalos.
  • Consejo

    Consignas: - Estar a una distancia que permita ayudar al compañero por si es desbordado y acosar a la marca si esta recibe. - Evitar pase interior en el intervalo entre los jugadores.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

COBERTURA LINEA DEFENSIVA(Oleadas)
PARTIDO(Creacion 1.4.2.3.1)
PARTIDO CONTRA EL CADETE A

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Rondo posicional 1-4-1-3-2
COMBINACION DE PASES + CENTRO + REMATE
PRESION TRAS PERDIDA(Reacción inmediata)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

FINALIZACIONES MEDIANTE TRIANGULACIONES + PASE EN PROFUNDIDAD
PARTIDO(linea de 3 central + central + lateral)
OLEADAS(Centrar + Remate)


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