OLEADAS EN PROGRESION

  • Organización

    - Espacio según grafico.

    - Primera oleada 2 vs 1

    - Segunda oleada 2 vs 2

    - Tercera oleada 3 vs 2

  • Proceso

    Objetivo:

    - Trabajar la defensa de la pared.

    - Trabajar el 1 vs 1

    Regla de provocación:

    - Equipo ofensivo tiene 7 seg. para finalizar la acción.

    Observaciones:

    - No hay contra, si hay robo o tiro se inicia la siguiente oleada.

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18), U6 - U13, U14 - U19, Cualquier


Duración:

25 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores, 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Fila metódica, Entrenamiento por parejas, Entrenamiento individual, Estaciones, Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Profesional, Cualquier, Principiante, Avanzado

Autor: Simon Görbing


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

egercici tècnic
RESISTENCIA A LA FUERZA
CIRCUITO CALENTAMIENTO TECNICO(Pase, pared y conducción)

Ejercicios similares - Duración:

25 min

JUEGO DE POSICION(Salida de balón)
Combinada con remate
PARTIDO CONDICIONADO(Linea de 5 defensas + 1 pivote)

Ejercicios similares - Autor:

Simon Görbing

RESISTENCIA A LA FUERZA 3
TRABAJAR EL 1 v 1 + COBERTURAS Y PERMUTAS
TIRO + CENTRO + REMATE


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