OLEADAS EN PROGRESION

  • Organización

    - Espacio según grafico.

    - Primera oleada 2 vs 1

    - Segunda oleada 2 vs 2

    - Tercera oleada 3 vs 2

  • Proceso

    Objetivo:

    - Trabajar la defensa de la pared.

    - Trabajar el 1 vs 1

    Regla de provocación:

    - Equipo ofensivo tiene 7 seg. para finalizar la acción.

    Observaciones:

    - No hay contra, si hay robo o tiro se inicia la siguiente oleada.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión

Edad:

U6 - U13, U14 - U19, Cualquier, Adulto (mayor de 18)

Duración:

25 min

Número de jugadores:

6 - 9 jugadores, > 10 jugadores, 1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento por parejas, Entrenamiento individual, Estaciones, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Fila metódica

Nivel de habilidad:

Principiante, Avanzado, Profesional, Cualquier

Autor: Simon Görbing

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

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  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 20 min

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