Objetivo:
- Presión tras la perdida.
Regla de provocación:
- Cuando el balón se pierde en un carril lateral todo el equipo defensor debe estar entre este carril y el central(direccionados).
Observaciones:
- Cuando perdamos el balón todo el equipo se direccionara hacia el balón.
- Dejar zona debil, solo vigilancia por parte de la linea defensiva.
Consejo
Consignas:
- Acoso del jugador mas cercano.
- Resto tapar linea de pases a posibles receptores.
Tamaño del campo de juego
Petos verdes:
Alfonso, Jose, Jaume, Eric, Javi, Feijen, Erik y Gerard.
Sin petos:
Roger, Adri, Isamel, Nacho, Manu, Donovan, Berlanga y Mamadou.
Peto blanco(comodín):
Albert.
Proceso: <p>Este ensayo tiene lugar en un campo de juego delimitado de 15x20m. Los jugadores se dividen en dos equipos. El primer grupo se posiciona en el lado izquierdo de la porter</p>
Criterios del ejercicio: Control de pelota, Pases, Toque de pelota, Técnica de tiro, Trampas | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) Juego transicional (cambio de juego) | Juego defensivo/ofensivo (Empujes, Uno contra uno) | Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos sin contrincantes) | Jugadas (Juego directo para el atacante) Velocidad de movimiento sin la pelota, Entrenamiento de resistencia básica II, Resistencia de velocidad, Velocidad de movimiento con la pelota | Fuerza (Resistencia de fuerza, Potencia y velocidad) Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Velocidad de reacción, Procesamiento rápido Tiros libres, Sistemas de juego Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19, Cualquier | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Pequeños (hasta 6 años)) 30 min 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (4 jugadores) Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Estaciones Defensas, Equipo entero, Centrocampistas, Delanteros 1 portero, 2 porteros, 3 porteros Entrenamiento en solitario, Grupos, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos, Comportamientos del portero Cualquier, Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado, Espacio libre Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto
Organizacion: Un portero, tres defensas (rojo) y cinco atacantes (azul) se colocan en el campo delimitado por conos tal y como muestra el gráfico. Los atacantes empiezan el ejercicio con el balón controlado.
Proceso: Los atacantes intentan superar a los defensas usando diferentes técnicas de ataque (combinaciones rápidas de pase, doblar y desmarque, cruces, pases al hueco, regates, paredes, etc.). La intención es rematar a puerta y lograr marcar gol. Los tres defensores deben intentar evitarlo med...
Criterios del ejercicio: Trampas, Fintas, Toque de pelota | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) | Pases (Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Volea) Juego posicional | Juego defensivo/ofensivo (Uno contra uno, Empujes) | Jugadas (Solapamiento) Velocidad de movimiento con la pelota, Explosividad | Fuerza (Poderío en el salto, Potencia y velocidad) Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) 25 min > 10 jugadores, 6 - 9 jugadores Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero 1 portero Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial
Organizacion: - Espacio 40 x 30, dividido en 2 zonas.
- 7 v 7 + 1
Proceso: Objetivo:
- Transiciones:
Regla de provocación:
- 2 toques.
Observaciones:
- En un espacio jugarán 7 v 5 y en la otra zona esperara 2 jugadores del equipo que esta intentando robar.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio todo el campo de fútbol-7
- 3 equipos 4 x 4 + 1
- 3 carriles (2 laterales, formado por 4 conos)
Proceso: Objetivo atacante:
- Marcar en la portería.
- Si hay robo contraataque.
Objetivo a trabajar:
- Bascular la linea defensiva.
Regla de provocación:
- Los atacantes deben circular el balón por los 3 carriles.
- El equipo que defiende pasa a atacar, el que ataca descansa y el que estaba d...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>Dos grupos para hacer competicion.</p>
Proceso: <p>Cada grupo hace el circuito en una direccion.</p>
<p>Tienen que hacer relevos, el equipo que consigna dar la vuelta completa gana.</p>
<p>El equipo perdedor hace salidas de velocidad.</p>
Criterios del ejercicio: Trampas Tácticas, Lectura del juego / creatividad | Juego defensivo/ofensivo (Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)) Programa de fitness Salto coordinado para lesionados recuperados, Entrenamiento de coordinación y velocidad, Entrenamiento de estabilización, Flexibilidad Progresión, Punto principal / Énfasis, Pausa Cualquier, Adulto (mayor de 18), U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 45 min > 10 jugadores | 6 - 9 jugadores (8 jugadores, 9 jugadores) Entrenamiento por parejas, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Cualquier, Avanzado, Profesional
TRABAJAR EL 1.4.1.4.1(La línea defensiva, el pivote y extremos + pivote ofensivo + media punta)
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- Trabaja la linea defensiva, 1 pivote defensivo + extremos + pivote ofensivo + media punta contra 1.4.3
Proceso: Objetivo:
- Defender en un repliegue intermedio con 1.4.1.4.1
Regla de provocación:
- Deben desbordar al rival.
Observaciones:
- Trabajaremos con escalonamientos y fusiones, cuando la linea se ha superada por cualquiera de las bandas.
- El pivote será hombre libre por detrás de la lin...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>- Espacio 1/2 campo.</p>
<p>- 8 vs 8</p>
<p>- Tiempo 25 min.</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Cambio de orientación.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- El balón si viene de banda despues de un cambio de orientación el gol ...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 25 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / FEDERACION CATALANA FUTBOL-SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / DIVISION DE HONOR-2017/2018
Organizacion: <p>- Espacio 33 largo x 15 ancho, dividido en 2 partes.</p>
<p>- 3 equipos de 3 jugadores cada uno mas un comodín.</p>
<p>- Tiempo 20'</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Mantener la posesión del balón.</p>
<p>- Presionar tras la pérdida del balón.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Reglas de provocación:</strong></span></p>
<p>- Si se pierde l...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (10 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / FEDERACION CATALANA FUTBOL-SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / DIVISION DE HONOR-2017/2018
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