Relevos sin pelota

  • Organización

    Armamos con cinta un rectangulo de 15 x 15, y distribuimos 10 conos por distintos lugares. necesitamos 10 jugadores.
  • Proceso

    cada jugador se va a poner sobre un cono, menos un jugador asi dejando un cono libre, el juego consiste en que el jugador libre llegue a ocupar el cono libre, los jugadores que estan sobre los conos deberan y ocupando ese cono libre y asi ir relevandoce sobre el cono que van dejando, cada jugador debe estar siempre en un cono.
  • Consejo

    el jugador que va a en busca del cono liberado debe estar lo mas lejos posible del mismo.
  • Tamaño del campo de juego

    15 X 15
  • Margen de los conos

    A gusto.

Estructura del entreno:

Progresión

Duración:

10 min

Autor: Gaston Pisani

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

2 vs 1
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 4
VELOCIDAD + TIRO 4

Ejercicios similares - Duración: 10 min

Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.
Velocidad de desplazamiento y boclaje
CIRCUITO CALENTAMIENTO TECNICO(Pase, pared y conducción)

Ejercicios similares - Autor: Gaston Pisani



Cargar...