Relevos sin pelota

  • Organización

    Armamos con cinta un rectangulo de 15 x 15, y distribuimos 10 conos por distintos lugares. necesitamos 10 jugadores.
  • Proceso

    cada jugador se va a poner sobre un cono, menos un jugador asi dejando un cono libre, el juego consiste en que el jugador libre llegue a ocupar el cono libre, los jugadores que estan sobre los conos deberan y ocupando ese cono libre y asi ir relevandoce sobre el cono que van dejando, cada jugador debe estar siempre en un cono.
  • Consejo

    el jugador que va a en busca del cono liberado debe estar lo mas lejos posible del mismo.
  • Tamaño del campo de juego

    15 X 15
  • Margen de los conos

    A gusto.

Autor: Gaston Pisani


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PARTIDO(Sistema 1.3.1.4.2)
CONSERVACION(Resistencia 5)
PARTIDO(Trabajar repliegue 1.4.4.2 y 1.4.1.4.1

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Llegadas 3x2 cambio de orientacion y centro.
Conducción interior y desdoblamiento
VELOCIDAD


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