RESISTENCIA A LA FUERZA 1

  • Organización

    - Espacio según grafico

  • Proceso

    Objetivo:

    - Resistencia.

    Regla de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Trabajaremos el control y pase.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

RONDO(4 v 4 + 3) + (5 v 1)
Tiro de Esquina 2
JUEGO DE POSICION 2(6 v 6 + 3)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

PARTIDO(Contrataque por bandas)
RONDOS RESISTENCIA
Pasar por la puerta

Ejercicios similares - Autor:

Simon Görbing

CONSERVACION(Presión tras perdida)
OLEADAS(Centrar + Remate)
RUEDA DE PASES(Posicional)


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