RESISTENCIA CON BALÓN

  • Organización

    CONDUCCIÓN CON BALÓN ALTA INTENSIDAD 40 METROS-DIAGONAL BAJA INTENSIDAD, 30 METROS ALTA INTENSIDAD-DIAGONAL BAJA INTENSIDAD, 20 METROS ALTA INTENSIDAD-DIAGONAL BAJA INTENSIDAD Y 10 METROS ALTA INTENSIDAD-DIAGONAL BAJA INTENSIDAD- TOTAL: 20 MINUTOS

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [10 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional

Autor: Pedro Pérez Bonmatí

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

VELOCIDAD CON FINALIZACIÓN Y RESISTENCIA ESPECÍFICA CON BALÓN Rombo de Paredes. Colgar balones
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón 1) POTENCIA ANAERÓBICA EN FINALIZACION TRABAJO DE FUERZA 3 VS 2
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: Pedro Pérez Bonmatí

Coordinación, velocidad, finalizaciones, fuerza resistencia, posesión de balón VELOCIDAD DE REACCIÓN CON BALÓN Y SIN BALÓN R. AERÓBICA CON Y SIN BALÓN
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min


Cargar...