TRABAJAR EL 1 v 1 + COBERTURAS Y PERMUTAS

  • Organización

    - Espacio según grafico.

    - 1 v 1

  • Proceso

    Objetivo:

    - 1 v 1 + cobertura y permuta.

    Regla de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Existe un 1 v 1 si el poseedor supera al rival habra una cobertura de un compañero y permutara del defensor superado.

  • Consejo

    Consignas poseedor:

    - Punto de gravedad bajo.

    - Fijarse en la perfilación del defensor.

    Consignas defensor:

    - Nunca estar con los 2 pies en horizontal.

    - Dar como salida al poseedor hacia banda.

  • Tamaño del campo de juego

    Extremos derechos:

    Gerard, Sergio, Nacho, Albert y Carlos.

    Defensas derechos:

    Alfonso, Jose, Ivan y Javi.

    Extremos izquierdos:

    Santiago, Jorge, Oriol, Mamadou y Carlos.

    Defensas izquierdos:

    Jaume, Raul, Adria y Roger.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


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