1:1 C+

  • Positionnement

    Deux équipes réparties en 4 colonnes en croix, 1 ballon.

  • Déroulement

    Le joueur de l'équipe A affronte le défenseur de l'équipe B et doit transmettre le ballon à son coéquipier dans un duel 1:1. S'il y parvient, le joueur suivant affronte le même défenseur.

    Si le défenseur récupère, il devient attaquant.

Structure d'entrainement

Fin, Partie principale, Échauffement

Durée

25 min

Classe d'âge

U14, U23+

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

1 à 5 joueurs, 10 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement des gardiens

Niveau

Avancés, Débutants

Auteur: Gilles Jaquet

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