Jeu avec des zones de centres
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Positionnement
- Des cônes ou des piquets pour délimiter le terrain.
- Délimiter les zones pour centrer de la ligne de la surface à la ligne de touche.
- 2 buts
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Déroulement
En règle générale, le jeu doit se dérouler dans les couloirs définis au préalable Les joueurs dans ces zones ne doivent pas être attaqués. Le jeu est libre dans la zone centrale. Les buts marqués directement depuis les couloirs ne sont pas valables.
Objectif
- jouer via les positions extérieures
- travailler ses centres
- utiliser les zones de centres de manière à ne pas créer de position de hors-jeu.
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Notes
Points de coaching:
- Pousser le plus haut possible sur la zone extérieure. Veiller toutefois à ce que les joueurs extérieurs ne se fassent pas oublier.
- Jouer le ballon si possible dans la course
Structure d'entrainement
Partie principale, Fin
Durée
30 min
Classe d'âge
U14 - Hommes / Femmes
Technique
Contrôle et prise du ballon, Combinaisons, Passes longues / Centres
Tactique
Marquage individuel (vers le ballon), Renversement du jeu
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
10 joueurs, 12 joueurs - 22+ joueurs
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Entraînement de position
Entraînement de gardien de but
Niveau de l'exercice
Difficile, Intermédiaire
Auteur: Tactics easy2coach
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